Carrera Nocturna por el Centro Peninsular - Pinto

 9-8-2015. Los vuelcos que te da la vida  :P  Después del buen cross y las series del jueves 30-7 me inscribo el 31-7 en esta carrera pensando en quedar definitivamente instalado en la élite  :D  con mucha ilusión. El día 31-7 rodajillo tranquilo. El día 1-8 aparece un dolor que va a más y por la noche ya no puedo ni andar, toda la semana sin correr. El jueves siguiente, pruebo a correr y todavía no puedo bien, corro sin levantar las rodillas, posteriormente escucho a un amigo contar la misma historia, por lo que pienso que podría ser un virus.

 Por no enrollarme en más detalles... conclusión: después del cross y estando en muy buena forma he querido arrasar, no sé si por ego o por hacer un marcón en breve para entrar en INEF, el caso que cuando estás en plena forma es cuando hay que tener cuidado y no como lo que he hecho yo  :(  así que cuando tienes el cuerpo débil si no te pasa una cosa te pasa otra  :(  y en este caso el cuerpo se ha quejado y me ha frenado donde ha encontrado una debilidad, en este caso el iliopsoas.

 El sábado 8-8-2015 hago un rodaje tranquilo, por lo que sueño  O:) que a lo mejor esta semana de descanso me sirve para supercompensar, aunque entre tantas competiciones y tan pocos entrenamientos no sé que voy a supercompensar  :D  estoy más que supercompensao  :P Al llegar a casa noto que me ha sentado bien correr, me ha hecho buena limpia, pero claro, eso quiere decir que he estado mal, incluso tengo dolores musculares por muchos sitios, como cuando he tenido fiebre. Intento hacer abdominales (que hace mucho que no hago) pero el dolor no me deja ni acabar la primera  :(  Pero bueno, saldré a probar el ritmo mínimo O:)  que quiero llevar en media maratón (3’47”/km) y si estoy mal duraré poco y si estoy bien veremos cuanto duro o aumentar al final de carrera O:)

 El domingo voy a Pinto con tiempo porque no me lo conozco bien, aparco en un lugar prohibido pero creo que no en Agosto. Recojo el dorsal y me encuentro con Bea y Mario, compis de entreno con Guillermo Ferrero, después a un amiguete del “Boedo” que no recuerdo el nombre, también al “rival” de Titulcia que gané en el sprint final  O:), por allí caminando a otro amiguete muy majete que creo que se apellidaba “De Miguel” que va con una chica de cuerpo atlético que me suena, posteriormente me dice su amiguete M. A. Morales que es Teresa Iñíguez (mi “rival” de la Media de Granada) aunque ninguno de este grupo corre. Veo también a un organizador del Cross de Pinto y a uno de mis rivales del Running Pinto que el otro día ni vi en el cross, pero me temo que hoy va a ser diferente  :(

 Mucho nivel se ve, no llegará a 400 corredores pero la gente tiene buen aspecto. He visto inscrito a un Capitán Peña y por aquí veo a Noelia Pacheco del A.D.Marathon  :) No me gustaría que me gane Noelia porque es amiga de mis compis de entreno  :D  aunque lo normal es que así sea  :(  Yo como siempre que corro en Pinto con Vicky, Manuel y compañía, esperemos un pódium de Vicky porque yo hoy no lo veo claro. Me coloco en la salida, en segunda fila que no me fío de cómo voy a estar, detrás de uno alto. Delante, en primera fila, el del Running Pinto que otras veces me suele ganar pero en el último cross llegó lejos de mí.

 Disparo de salida!!! Y esta vez si están disparando, que tengan cuidado los pájaros  :P El alto de delante sale pisando huevos, la gente me arrasa por los laterales, por fin le adelanto y saca el codo pero bien, pero lo esquivo sin pensar, imagino que alguno le había dado algún codazo por lo que está haciendo. Me adelanta el amiguete “del Boedo”, es cuesta abajo e imagino que voy rápido sin querer, miro el crono y voy a 4’/km, muy lento, pero últimamente el GPS tarda en sacar el ritmo correcto, no creo que vaya tan despacio. Abajo voy adelantando ya a bastantes corredores cuando llevamos unos 400 ó 500 metros, entre ellos al “del Boedo”.

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 Tras esta primera vuelta en dirección contraria a donde se desarrolla la mayoría de la carrera (en el Recinto Ferial), pasamos de nuevo por la salida / meta donde voy situado junto a la primera mujer, del Bikila, me extraña que no vaya por delante Noelia Pacheco, creía que esta chica sería de un nivel de 36’  :(  Yo he llegado a ver un 3’40”/km en mi GPS, aunque casi todo el rato 3’45” aproximadamente, supongo que si voy a este ritmo es porque no estoy muy afectado por el virus, y de momento voy bien. Al final lo hago en 3’46” por GPS.

 El segundo en 3’49”, de momento voy bien, detrás de la chica Bikila. De Noelia Pacheco no sé nada, imagino que ha salido tranquila. De repente todo cambia, voy fatal, ya estamos en el parque, voy a mirar el GPS y espero que me dé una sorpresa y estemos acabando ya la carrera  :(  creo que estamos en la primera vuelta al parque, pero espero estar confundido y que el GPS me dé una sorpresa y estemos en la 2ª porque estoy como en el último año, el cuerpo no responde. Pero no!!!  :(  El GPS marca 4’08” el tercer km, también es cuesta arriba, por momentos por tierra y mucho saltito a escalones y curveteo :(

 Los componentes de mi grupo se van quedando uno a uno, entre ellos la chica Bikila y creo que uno era uno de los chavalines del cross que salieron muy fuertes. Cuando quedamos tres, uno de Laister que parece veterano y debo ganar  O:)  y un jovencito alto del Caja Toledo (creo que era) me da la impresión de que el joven se va a quedar, que va fundido, pero de repente dice con ilusión: “Venga, que sólo nos queda la mitad!!!”, me quedo sorprendido de sus palabras  :O  si me parecía que iba fatal, efectivamente, dicho y hecho, termina de hablar y cae maduro  :(  Al de Laister también le dejo, este 4º km lo hago en 3’53” porque me pillan más cuestas abajo donde al final de una de ellas veo a mi rival del Running Pinto que no me saca tanto, le debo haber metido el miedo en el cuerpo, no sabe que voy fatal, escupiendo y echando fuera algo malo que he tenido en el organismo estos días, incluso en el avituallamiento al beber me pica la garganta, rarísimo  :(

 El 5º km lo hago en 4’04”, voy estabalizado en posiciones, hay pocos adelantamientos, no me extrañaría que hubiese algún kilómetro completo sin ninguno. En la 2ª vuelta lo que sí que hay es muchos doblados, hay algún momento en el ocupan todo el ancho y tengo que hacerme oír  :(  El 6º km en 4’13, al final de este kilómetro, casi en el 7 creo que es cuando me adelanta Noelia Pacheco  :(  no me gusta esto  :(  pero la veo muy alegre  :D  y yo voy de pena, mi orgullo consigue que no se me vaya mucho en el tramo que queda cuesta arriba y espero ponerme a su estela cuesta abajo. Pero no!!! Voy fatal, a intentar que no me saque mucho para que duela menos la derrota  :D El kilómetro 7 en 3’54”.

 La salida del parque es cuesta abajo, por lo que al empezar la cuesta abajo veo que el GPS marca 3’18”/km, después 3’20” y subiendo :( pero voy rápido. Más adelante y por lo que he estudiado el recorrido creo que va quedando poco  :P Voy rápido pero Noelia también, ni la veo, ella iba a más, yo voy dándolo todo pero muerto  :( Creo que la carrera mide menos de 8 km, estaba desmoralizado porque se me está haciendo eterna, pero veo un arco, empiezo a apretar, no sé que ritmo llevo pero mínimo estaré alrededor de 3’30” este kilómetro. Último esfuerzo pensando en Noelia  :(  mi orgullo por mis compis  :P  y llego muerto a meta, qué cara llevaré que todo el mundo me lo dice del público y voluntarios  :(  Está claro que algo ha ido mal en el organismo y he sufrido como un campeón, no paré bien el crono, por lo que no sé que ritmo tuve en el último kilómetro, me midió 7’66 km, pero como no lo paré lo mismo lo aumenté andando, aunque anduve poquito  :P

 Espero haber aprendido algo del último mal año que se inició con causas similares, así que creo que debo regenerarme antes de volver a darme caña, lo malo es que voy a seguir disfrutando corriendo carreritas con los amigos  :)  así que haré lo que pueda  :P Hoy lunes, un día después, tengo dolores multiples, pero por lo menos he comprobado que puedo correr y ahora poquito a poco a recuperarme  ;)

 Llegué en el puesto 28º (4º) con un tiempo de 30'00"05 :)  A 3'54"/km. Noelia Pacheco 25º (1ª) 29'37"30, 23" me sacó :(  El 3º de mi categoría >40, mi clásico rival del Running Pinto, 29'25"73. Vicky 38'27"00.