Campeonato de Madrid AL de Veteranos 800ml

07-06-2015. Empiezo a contar mis pensamientos unas horas antes de correr  :)

Necesito hacer 2’20” o menos para conseguir un coeficiente de veteranos superior al 80, tengo de marca 2’23” realizada en Febrero de 2014 cuando creo que corrí muy bien y estaba en mejor forma que ahora  :( así que creo que debería concentrarme en la marca y olvidarme de la carrera si quiero conseguirlo  :(  Por otra parte tengo en mi mente qué harían los cracks en mi lugar O:)   recuerdo los crosses del Tete de la Ossa, o al máquina de David Solís, me da la impresión de que ellos saldrían a por la victoria y que pase lo que tenga que pasar. Así que yo saldré un poco pensando en las dos cosas, si la carrera se pone imposible intentaré controlarme, pero si tengo la más mínima posibilidad voy a por la victoria  ;)  Me voy para allá  :)

 Voy tempranito para ver la carrera de 5000ml y ya de paso no arriesgarme a tener problemas de aparcamiento. Parece que los participantes van en aumento y hacen más series de las previstas, esto provoca un buen retraso al ser en distancias largas. Ya estoy preparando las excusas  :D  Toda la mañana pegando el sol, me he puesto moreno, eso sí, la camiseta grabada  :(  Desde las 9h que ya estoy por allí hasta más de la 1 p.m. que se disputa mi carrera.

 Muchos amiguetes por allí, me hice un selfie que salió mal y me di cuenta de que estaban corriendo amigos y al final no lo repetí, me preocupé más de los amigos. Hoy tocan fotos de los amigos que ya aburro  :D

 En los progresivos me he encontrado fenomenal, aunque rodando me encuentro pesadísimo, sé que esto no tiene por qué ser malo. Caliento a ratos porque tengo incertidumbre con el horario de salida, en cualquier momento me llaman y no quiero que me pille sin calentar, así que caliento a ratos. Al final corremos los V45 con los V35, no me gusta.

 Disparo de salida!!! Quedo en penúltima posición, el último es el del Valdemoro, el año pasado él fue a mi rueda y al final se me escapó bien, prefiero dejarle pasar porque en teoría quedará mejor que yo. Adelanta a uno con camiseta blanca, me quedo detrás la primera vuelta y el del Valdemoro se escapa. Escucho que hemos pasado en 1’10” (creo que yo en 1’11”), es exactamente lo que quería, lo único que voy justito para ir “tan despacio”, las sensaciones no han sido buenas.

 Cuando llegamos al 500m empiezo el adelantamiento, alguien le dice con mucha energía al de la camiseta blanca que se enganche a mí, me da la impresión de que me conocen y tienen ganas de ganarme (después vi que era del Leganés en la clasificación). Yo miro hacia el de delante, pero voy pensando en la marca, no se me ocurre pensar que podría ser de mi edad y estarme jugando el pódium. Quizás he estado demasiado cobarde y en la última curva no tenía que haberme relajado. En la recta aumento el ritmo, me siento que vuelo pero sin aceleración, quizás sería bueno para más distancia, pero tardo mucho en volver a caer al suelo para esprintar, después en el GPS he visto que el ritmo óptimo es bastante bajo.

 Llego a acercarme y acabo a 42 centésimas de el de delante (2:21:78), con la sensación de que no lo he dado todo, de que tengo más. Mi tiempo 2:22:20 (2'57"/km), creo que 1'11" y pico + 1'10" y pico, en el 6º puesto V45. Ha salido una carrera perfecta para hacerlo bien, lástima que no he llegado en mejor forma. El del Leganés llega 2 segundos después (2:24:31). El del Valdemoro 2:17:32.

 Quería hacer 2:20 para llegar al 80% de valoración, me gustaría conseguirlo, es mi nuevo reto. Esto entrará a partir de ahora como estadística. Para situarnos  :)  lo hallamos en algunas carreras:  O:)

-                     Milla de Arganda 2009 (39 años), 5’00”18, valoración 78,25.

-                     Milla de Parla 2010 (40 años), 5’05”, valoración 77,52

-                     Meeting Moratalaz  2011 (41 años) 1500ml, 4’48”, valoración  76,63

-                     Media Maratón de la Latina 2012 (41 años), 1h22’05”, valoración 75,06

-                     10km de Laredo 2012 (41 años), 36’40”, valoración 76,55
-           Meeting de Madrid 2013 1000m (43 años), 3'03", valoración 78,12

-                     Maratón de San Sebastián 2013 (43 años), 2h48’53”, valoración 78,02

-                     Cto Madrid Vet PC 800ml (43 años), 2’23”, valoración 77,42

-                     Hoy: Cto Madrid Vet AL 800ml (45 años), 2’22”, valoración 79,11

 En teoría hoy he realizado mi mejor carrera  O:)  :D y no me ha costado ningún esfuerzo ni preparación específica  :/  La carrera que más valoro es el Maratón de San Sebastián, pero esto estará basado en estadística y supongo que voy mejor en velocidad.

 Ahora estoy picado con esto, pero en los próximos 800ml seguramente corra muy solo, en los controles los jóvenes me sacan mucha ventaja y en el Cto de España también habrá mucho nivel, si me apunto llegaré último  :)