domingo, 18 de enero de 2015

Campeonato de Madrid de Cross Corto Absoluto (Leganés)


18-01-2015. Vuelvo a correr después del fracaso de la Sansil, en aquella carrera estuve enfermo, se supone que hoy puedo estar mejor, pero después de haber hecho repeticiones de 2000m a 4’15” esta semana puede que tampoco esté muy bien. He descansado todo lo que he podido desde el jueves, aun así las sensaciones no han sido buenas, en el rodajillo del sábado fui de pena, menos mal que por lo menos no forcé.

 Lo positivo es que voy muy motivado, demasiados amigos, aunque la lógica dice que me toca jugármela con Pedro Gorgas, David Hardisson y mi compi Aitor, bueno, siempre mantengo la esperanza de recuperarme de repente y estar cerca de Héctor, Manu y Jon O:)

 Hoy voy a probar por primera vez clavos del 12  O:)  todo el mundo me dice que hay zonas en las que no voy a poder correr con ellos, pero yo suelo ir bien con clavos, voy a arriesgarme. Esperábamos nieve, frío sí hace, pero caen sólo 4 copos mientras estamos allí. El terreno sí parece embarrado, con el frío la poca lluvia caída se mantiene bastante en esos terrenos.
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 En estos últimos días en los que creo haber solucionado algún problema personal estoy más animado, veo el mundo de color de rosa  :D  Saludo a mis exentrenadores y compis de mis antiguos clubes. Según llego veo a amiguetes jueces y entrenadores. Si empiezo a nombrar me dejaré a alguien importante  :P  así que hoy sólo a Suso y Juanma que les agradezco las fotos, creo que la máquina de Marta Molpeceres también me ha hecho alguna, aunque no sé si llegarán a tiempo al blog  :P

 Estando por allí estoy en 110 pulsaciones, es muy alto para estar en reposo, pienso que puede ser por el frío o porque estoy muy mentalizado  :)  Caliento mientras veo la carrera de las chicas, muy bonito ver a las chicas que conozco del Club Atletismo Leganés dándolo todo, sabiendo que hoy no toca ganar y pasando una buena mañana. También me alegra ver a las máquinas de mis excompis de entreno del ADMarathon copando todas las primeras posiciones.
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 Vamos a la zona de salida, saludo a Diego Tamayo, de los más maquinas, suele quedar campeón o subcampeón, pero habla con humildad, acaba de salir de una lesión... pero me alegraría su victoria. Hoy tengo de referencia también a Rafael Montaño, además salgo justo detrás de él O:)

  Disparo de salida!!! Salgo todo lo contrario a un pollo sin cabeza, lentísimo, lo que me da el cuerpo, pienso que por lo menos así espero tener más fuerzas para la segunda vuelta.
 
Me parece ver delante mía a todos los más lentos entre mis amigos  :(  debo ir de los últimos  :(  el más cercano David Hardisson. Mi primer objetivo es dar caza a David, me cuesta, veo difícil dar caza a Pedro y a Aitor que van más adelante, creo que a David le doy caza en la recta de meta de la primera vuelta.

  En principio no noto falta de fuerza, simplemente lento, para arriba voy relativamente bien para lo que soy yo.
 En el paso por meta el speaker (Saúl) dice que en este momento pasa el superconocido Freire O:)  me hace ilusión, pero para ser tan mediatico voy muy atrás, soy un paquete y encima hoy estoy peor de lo habitual  :D  así que también me da vergüenza ser tan famoso  :(  Tengo que hacer una segunda vuelta vertiginosa, he ido lento pero no parezco nada cansado, aumento en ritmo con la ilusión de ganar muchos puestos, adelanto a dos o tres bajando.

Ahora ya tengo a la vista a Aitor, me separan de él unos 50m y parece que va perdiendo fuelle, pero me cuesta cogerlo, al final lo consigo en el último sube y baja y me voy de él, curiosamente, cuesta arriba.

 Adelanto a algunos corredores más y llego a la recta de meta con fuerza, sólo puedo aspirar a ganar dos puestos más, así que me mantengo tras ellos para asestar el golpe al final. Así hago, aunque uno de ellos se resiste, yo voy como si nada para esprintar, lo malo es que me voy a chocar con el último que está en la cola de llegados, menos mal que cede en el sprin un poco antes, de todas formas no me da tiempo a frenar y me choco, pido disculpas que acepta amablemente.

 Creo que he debido hacer sobre 14’11”, no paré el crono, 3’62 km por GPS, saldría a 3’56”/km, hoy el ciruito estaba bastante bien, así que lo he hecho bastante mal, casi un minuto más que Rafael Montaño p.e., no han puesto tiempos en la clasificación, pero viendo lo que me han sacado algunos amigos he estado de pena. Mi puesto en la carrera, no en el campeonato, ha sido el 157, Aitor 162, David Hardisson 168, Pedro Gorgas 134, Rafael Montaño 115, Ricky 119, Héctor 90, Alejandro Vela 94, Jon 95; había muchos amigos y referencias hoy, no pondré a todos, sí a Diego Tamayo 1º  ;)  Recuerdo Arroyo creo que también quedó 1ª en la Popular o en su categoría  ;).

 No me sobraron los clavos del 12, al contrario, sin ellos hoy habría sido una catástrofe. En la salida me salen 200 ppm, puede que hubiese interferencias con otros corredores, pero en el sprin llegué a 186 ppm, algo poco habitual  O:)

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