Media Maratón de Granada (Cto de España).

10-05-2015. Espectacular e intenso “finde”!!! No debería mezclar la prensa rosa con el deporte, pero en realidad el plan era ir a ver a mi amiguete Pedro Bogarrosky y conocer los bares de Granada  :D :P  lo deportivo esta vez estaba en segundo plano, y más con mi estado de forma de mediofondista  O:)

 El viaje de ida en autocar, la única vez que había ido a Granada hicimos la parada en el mismo lugar, aunque fuesen autocares de muy distinta procedencia. Fotillo para mis amiguetes entrenadores  ;) y llegando a Granada otra a la nieve de Sierra Nevada. Me faltó una con Pedro de la Alambra desde el Albaicín  :(

 


 La comida (con Pedro y Laura de cocineros) y el agua de Granada de lujo. El viernes por la noche lo dicho, probando las famosas tapas de las que me quedé con las ganas en mi anterior viaje, y no decepcionaron, cenamos estando de fiesta y las que más me gustaron fueron las del bar de los amigos de Pedro. Echo de menos que no hayan venido los demás amiguetes con los que teníamos planeado.

El sábado con resaca nos vamos cerca de Antequera porque Pedro y Laura van a correr una carrera. No les envidio nada, si tengo que correr yo con la resaca y el calor me da algo, aunque caliento con ellos para ir aclimatándome a la media del domingo  :P A pesar de todo los dos cumplen como campeones y Pedro incluso pódium una vez más.

 A lo que vamos... Llega el domingo!!! El sol ya está pegando desde por la mañana, hay que tener en cuenta que en Granada amanece antes que en Madrid, a las 9 estoy axfisiado ya  :P 

  Voy calentando hacia la salida, tengo unos mareos que nunca había tenido, me pasa alguna vez cuando paro de correr en un semáforo y me agacho y me levanto que entra dentro de la lógica, pero hoy me pasa varias veces y me asusta. No es una excusa, creo que no afectó a la carrera, puede que la fiesta del viernes un poco sí por el tema de la hidratación que con el calor que hace hoy sin estar aclimatados podría afectarme, pero tampoco creo que llegue a hacer pódium, así que no me preocupa demasiado.

 En la salida ya veo a Jon y a los otros dos compis del Club Atletismo Leganés con los que formo equipo por casualidad  O:)  y a más amiguetes. Muy bien organizado, los del campeonato salimos por una calle y la popular por otra, unos 500m más adelante se juntan.








 Ya voy contando que hasta el primer avituallamiento no empiezo la carrera  :)  me han hablado mucho los amigos granaínos del perfil de la carrera y con este calor no me fío nada  :P

 Disparo de salida!!! Lo dicho, salgo tranquilo, de los últimos, sé que aquí la gente anda bastante y no tengo prisa  :D A la primera que adelanto es a Noelia, por delante veo a María Arribas. Poco después adelanto a una chica del Suanzes que me recuerda a Silvia  O.)  y la animo  ;) Cuando llega una cuesta abajo me lanzo y adelanto a bastante gente, en realidad no paro de adelantar en toda la carrera, y aquí debí adelantar a María, no la vi.

 
 Estoy corriendo con mucha cabeza, siendo consciente de que no estoy en una gran forma, del perfil, de la altitud de la ciudad (llegando hoy a los 711m)  y del mayor calor que en Madrid, me estoy dando un paseo y pienso apretar en los últimos 2 kilómetros  :)  Los kilómetros los hago muy variados, es un continuo sube y baja, desde 3’45” a 4’24”, la mayoría por encima de 4’, casi toda la carrera fui a una media entre 4’08”/km y 4’10”/km.

Con lo mal que estoy me conformo con que no me ganen Noelia y María  :D la chica del Suanzes tampoco me gustaría. Aunque lo veo difícil siempre sueño  :D  A medida que avanza la carrera y no paro de adelantar gente sueño con alcanzar a Rosi Casado  :D ojalá a Elena Ugena, pero esto ya es una utopía.







 Como me he reservado tanto, me he hidratado y refrescado a tope también me sorprendo subiendo bien las duras cuestas de bien avanzada la carrera y continuando adelantando.

 

 Sobre el km16 alcanzo a un compi del Leganés que llevaba por delante, le animo sinceramente O:)  porque estamos haciendo equipo y no quiero que se venga abajo, yo me encuentro muy bien. Jon seguirá por delante.

 Poco después hay largas rectas y a lo lejos me parece ver a una Seoane Pampín, podría ser Rosi  O:)  la voy recortando poco a poco. Adelanto a un Suanzes y a un ADMarathon y les animo, son clubes amiguetes  :) Me voy acercando a la Seoane Pampín, aunque por la forma de correr creo que no es Rosi.

 En el km19 me da la pájara, se me acabaron las pilas :( la boca pastosa, hacía tiempo que no tenía esta sensación, y eso que me he cuidado a tope con la hidratación y el esfuerzo, pero no me puedo quejar, para la forma física en la que venía se me ha dado bastante bien, quedan 2 kilómetros que ya hay que sufrirlos. Intento que no se me vayan los de delante pero me cuesta seguir la rueda, a la vez seguimos adelantando corredores, la chica del Seoane me mantiene la distancia.

 Voy sufriendo pero sigo adelantando cadáveres. Entro al estadio tras uno que parece que tiene buena velocidad y arranca con mucha energía, se empareja con otro que también parece veloz y apovecho para pasarlos por su derecha. Los últimos 300m  salen a una media de 3’28” y en el esprint me pongo a 2’52”/km, llego justo después de la Seoane Pampín.

Chocando con mi compi de entreno, Rubén.

 En meta la sorpresa de ver a mi compi de entreno Rubén García, después a Guillermo Ferrero, Luis Padilla, Blas y un largo etc.

Llego en el puesto 378 (21 de mi categoría en el Cto, 7º Club de 10), la general no parece que esté muy mal para lo que esperaba. Tiempo oficial RFEA 1h28’13”, 1h28’03 real a 4'10"/km, a 5” de la Seoane Pampín (María Teresa Íñiguez).



 Más referencias: Blas 1h20’18”, Elena Ugena 1h24’43”, Jon 1h26’43, Rosi Casado 1h26’57”, el siguiente del Leganés (Fernando) 1h29’30, el tercero que formaba equipo (Manuel) 1h45’15”, mi compi de entreno (María Arribas) 1h35’23”, la chica del Suanzes (Alba) 1h38’34”, Noelia 1h45’34”.

 Después que buen rollo de viaje de vuelta, inmejorable, con Ramón, Rosi Casado y Jime Martín O:)

 Ahora se acabó el entrenar anárquicamente y, si tengo suerte, a volver a por mis fueros  :D ;)